De norske roerne skal dra nytte av å bade i 40 graders vann.
(Foto: Olympiatoppen)

De norske roerne skal dra nytte av å bade i 40 graders vann. Foto: Olympiatoppen

Dette skal hjelpe Tufte og Co. i OL om tre år

– Vi blir helt slått ut.

ÅRUNGEN: De akklimatiserer seg til OL i Tokyo i 2020 på en veldig utradisjonell måte.

Lenge til, synes du? Det stemmer, men på veien er det flere mesterskap der roerne skal finne ut om dette er en måte å bli vant til et varmere klima på.

For ved enten å sitte stille i 40 graders vann i 40 minutter, eller trene 45 minutter inne i et rom med samme temperatur, skal de to gruppene finne ut om det er en varmeeffekt, og hvor stor den er. Vil de rekke å bli forberedt på det som venter i VM?

Roerne drar til mesterskapet i USA på fredag, foruten temperaturer på 35 grader, ventes høy luftfuktighet i Florida.

Norge har for første gang på lenge seks båter, derav to kvinnebåter.

Alle må teste ut dette varmeopplegget, etter at Olympiatoppen har satt i gang et akklimatiseringsprosjekt.

Egen stamp på Årungen

Stampen står på Årungen, men Olaf Tufte har også et eget boblebad på hjemmebane. Det gjør samme nytten.

– Vi føler at det ikke har effekt nå, for nå blir vi bare trøtte og slitne. Men vi håper det kan hjelpe oss i Florida, sier Tufte.

– Vi blir helt slått ut. Jeg blir svimmel også, forteller makker Kjetil Borch i dobbeltsculleren.

Olaf Tufte (til høyre) har foreløpig ikke merket effekt, men håper akklimatiseringen skal hjelpe i VM. Her sammen med makker Kjetil Borch.
(Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix)

Olaf Tufte (til høyre) har foreløpig ikke merket effekt, men håper akklimatiseringen skal hjelpe i VM. Her sammen med makker Kjetil Borch. Foto: Poppe, Cornelius / NTB scanpix

Likevel er han innstilt på å fullføre de daglige vannbadene mellom treningsøktene.

– Det var veldig hardt i starten, men det er blitt bedre. Jeg krysser fingrene for at det har effekt, sier Nils Jakob Hoff.

Han sitter i dobbeltfireren, men også på sykkel i rommet der svetten siler. Lagkameratene i dobbeltfirer og pararoer Birgit Skarstein er med på det.

Olympiatoppen i føringen

– Det er Olympiatoppen som har satt i gang dette prosjektet med neste sommer-OL som mål. Vi er prøvekaniner, sier Skarstein.

Glimt fra dem som trener innendørs i 40 varmegrader. Nils Jakob Hoff, Oscar Stabe Helvig, Erik Solbakken og Birgit Skarstein.
(Foto: Olympiatoppen)

Glimt fra dem som trener innendørs i 40 varmegrader. Nils Jakob Hoff, Oscar Stabe Helvig, Erik Solbakken og Birgit Skarstein. Foto: Olympiatoppen

Det var i vinter at utøverne gjennomgikk en test der målet var å finne ut i hvilken grad varme påvirker prestasjon.

Det vi fant ut var at utøverne i snitt gikk ned over seks prosent i prestasjon under høy varme og høy luftfuktighet.

– Det vi nå skal finne ut av er om vi kan forberede oss på slike konkurranseforhold gjennom å akklimatisere oss i forkant på hjemmebane, sier Skarstein.

Roerne har holdt på med dette i åtte dager. Onsdag og torsdag blir de siste dagene.

Skarstein staker på stakemaskin

– I starten opplevde jeg det som en tyngre belastning på kroppen, men det er blitt lettere underveis i prosjektet.

Hun legger til:

– Vi svetter jo veldig mye. Det renner av oss. Det vi jobber med er at vi fysisk skal klare å jobbe i varme, finne ut hva vi skal ha i oss av drikke og næringsstoffer. Dessuten er det viktig å undersøke hva vi tåler mentalt under slike forhold.

I prosjekter er det blitt klart at gjennomsnitt prestasjonsreduksjon under varme forhold er seks prosent, noen har «taptvseg» så mye som elleve prosent. Derfor er det vi holder på med viktig, for å unngå dette.

Hør Tom Nordlie fortelle om da han måtte «flykte» fra 200 medlemmer fra Klanen på trening på Valle:

Mer å lese på Sunnmørsposten:
 
Leses nå
 

Forsiden nå:

Helgapraten med Høstscena-aktuelle Martha Standal

Totalt dedikert

Martha var bare 16 år da hun begynte på Balletthøgskolen i Oslo. Et modig sprang for ei pysete og hjemmekjær lita jente. Nå gjør hun karriere i en tøff og utrygg bransje, med knallhard ballettdisiplin i bagasjen.

Alt er klart til å hjelpe Veslemannen til å rase

– Nå er vi rimelig godt forberedt

Snart tre år etter at beboerne på Lyngheim ble evakuert første gang, er alt klart til å bruke vann for å hjelpe naturen å utløse et ras fra Veslemannen.

Direkte: Seks kamper i Premier League

Kan Manchester-lagene fortsette seiersrekken?

Er ikke helt sikker på at han satser videre neste år

Bjørn Helge Riise vurdere å legge opp etter sesongen