Fysisk aktivitet anbefales av ekspertene også for den psykiske helsen i denne merkelige tiden vi er inne i. Men husk å holde god avstand også utendørs.

Fysisk aktivitet anbefales av ekspertene også for den psykiske helsen i denne merkelige tiden vi er inne i. Men husk å holde god avstand også utendørs. Foto: Kjartan Bjelland

Koronatida kan ha negativ innvirkning på din psykiske helse. Dette er ekspertenes råd

De har jobbet med idrettsutøvere på høyt nivå. Nå deler de mentale trenerne sine tips til hvordan takle korona-hverdagen best.