Bergsøy

Plassering i fjor: 10. plass.

Hovedtrener/assistenter: Lars-Petter Rønnestad/Toni Sandanger, Rafa Roldan Bermudez og Anders Hoff.

Spillere i avgang: Joao Ricardo Martins Ribeiro, Raymond Rachid, Ole Magne Rotevatn, Martin Falkanger, Andreas Kurseth og Vebjørn Sjåstad.

Spillere i tilgang: Olav Rekdal, Peter Daniel Baade, Eirik Kristiansen, Jordan Blinco (Sunderland, England), Sveinn Birgisson (Magni, Island) og Steinar Thordarsson (Dalvik, Island).

Ambisjoner i år? Bli bedre enn i fjor og henge med i kampen om topp fem-plassering så lenge som mulig.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? Herd, AaFK 2, Spjelkavik, Træff og KFK.

Hvem vil slite? Rollon og Florø 2.

Rollons trener går ut mot ressursbruken i 3. divisjon

Herd

Plassering i fjor: 3. plass.

Hovedtrener/assistenter: Amund Skiri/Kenneth Moldskred og Paul Gabor.

Spillere i avgang: Havtor Skeide, Mads Pedersen, Scott Fellows, Kenneth Diallo og Daniel Stensøe.

Spillere i tilgang: Audun Øvrelid, Erik Barrachina Dietrichson, Christoffer Rekdal, Jonas Ingebrigtsen, Patrik Dønheim Hjelmseth, Andreas Østrem og Ingolfur Ørn Kristjansson.

Ambisjoner i år? Det helt naturlige målet i år er å kvalifisere seg til den nye 3. divisjonen.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? Herd, Aafk 2, Træff, KFK, Spjelkavik, Bergsøy, Sogndal 2. Tre av disse lagene vil havne topp tre.

Hvem vil slite? Veldig mange, hvis målet for klubben er å kvalifisere seg til den nye 3. divisjonen i 2017.

Spjelkavik

Plassering i fjor: 5. plass.

Hovedtrener/assistenter: Frode Fagermo/Tor Hogne Aarøy.

Spillere i avgang: Ingen.Spillere i tilgang: Oskar Gunnarstein, Daniel Stensøe, Benjamin Sunde, Mathias Fjørtoft, Thomas Hamnes og Sondre Hole.

Ambisjoner i år? Vi vil være med å utfordre om de fire (fem) plassene til neste års 3. divisjon.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? AaFK 2, Træff, KFK, Herd, Spjelkavik, Sogndal 2, Bergsøy, Stryn,og Hødd 2.

Hvem vil slite? Surnadal som er ribbet for folk vil få det svært tøft i årets sesong. Ellers sliter nyopprykkede lag tradisjonelt, med unntak av en som alltid overrasker.

Stryn

Plassering i fjor: 6. plass.

Hovedtrener: Johann Sigurdsson.

Spillere i avgang: Roosevelt Johnny Juty (Jevnaker), Simen Lillevik (Førde) og Stian Sandal.

Spillere i tilgang: Fredrik Hanssen (Førde), Andreas Vereide (Sandane), Marius Rauset (Loen).

Ambisjoner i år? Vi har ambisjonar om å beholde plassen i 3. divisjon.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? Herd, Spjelkavik, KFK og Træff.

Hvem vil slite? Vanligvis de nyopprykkede lagene.

Volda

Plassering i fjor: 7. plass.

Hovedtrener/assistent: Dagmund Evebø/Stein Holsvik.

Spillere i avgang: Brynjar Kristmundsson, Ingolfur Ørn Kristjansson, Manu Torres, Eirik Toft, Lars Andreas Folkestad, Thomas Larhammer, Håvard Hagen, Jan Petter Mork.

Spillere i tilgang: Eskild Dagfinnrud, Mathias Dahlberg (Tenhult, Sverige), Ivar Olai Ytrebø, Luc Mangala, Ole Kristian Høydal, Sondre Hjorthaug, Mathias Remmereit.

Ambisjoner i år? Vi ønsker å utvikle et godt lag over tid.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? AaFK 2, Sogndal 2, Herd, KFK, Spjelkavik og Bergsøy. Stryn bør være en utfordrer.

Hvem vil slite? Det blir utfordrende for resten av lagene å konkurrere med de nevnte klubbene som bør være i toppen. Men det vil alltid være overraskelser.

Rollon

Plassering i fjor: Opprykk fra 4. divisjon.

Hovedtrener/assistenter: Alexander von Løwensprung/Trond Østrem og Ole Martin Refsnes.

Spillere i avgang: Kim Haagensen, Jimmy Monsen og Arne Orten.

Spillere i tilgang: Nikolas Hay, Vebjørn Krøvel, Lage Hoel Haadem, Andreas Blindheim, Børge Drevik, Iver Flåthe Lindseth, Edvard Båtnes Molvær, Jimmy Monsen og Mario Oliveira.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? Herd, Træff, AaFK 2, så kan KFK bli en outsider.

Hvem vil slite? Vi har ikke forutsetninger til å si noe hvilke lag som vil få det tøft.

AaFK 2

Plassering i fjor: Nedrykk fra 2. divisjon.

Trenere: Jan Erik Sørnes og Erling Ytterland.

Ambisjoner i år? Hovedmål om å utvikle spillere og komme med i den nye 3. divisjon.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? Vi forventer at Spjelkavik, Herd og Træff blir der oppe.

Hvem vil slite? Det ser ut som Surnadal kan få det tøft.

Hødd 2

Plassering i fjor: 9. plass.

Trener: Sindre og Einar Magne Skeide.

Ambisjoner i år? Utvikle spillere som kan bli gode for A-laget.

Hvilke klubber vil hevde seg i toppen? AaFK 2, Sogndal 2, Herd og Spjelkavik.

Hvem vil slite? Vi har ikke god nok kunnskap til å si noe om det.

I tillegg til disse klubbene spiller også Træff, Kristiansund FK, Florø 2, Sogndal 2, Surnadal og Fjøra i 3. divisjon avdeling 8.