Finnes det mat som øker forbrenningen? Vi har sjekket fem kostholdspåstander.

Det er et mylder av mer eller mindre velmente kostholdsråd. Dette mener ekspertene.

Salt, mettet fett og korn. Flere eksperter mener nordmenn må være forsiktige med å høre på en del kostholdsråd.  Foto: Shutterstock

sprek

Det finnes et hav av kostholdsråd der ute. Noen er gode, andre mindre gode, men de fleste er nok på en eller annen måte velmente.