Tema

mandag 14.10 2019

Trebarnsfar Thomas (31) trener over seks timer i uken. Her er tre treningsprogram til deg med en hektisk hverdag.

tirsdag 24.09 2019

Daniel (29) kom ut fra fengsel og syklet Birken på sterk tid

søndag 25.08 2019

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

torsdag 25.07 2019

Ny eliteseriespiller tvunget til å velge mellom idrett og studier: – Det var et sjokk

lørdag 01.06 2019

Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

onsdag 27.03 2019

Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

mandag 25.03 2019

I 13 år har aktivitetsnivået til barn og unge stått stille: – Et resultat av manglende vilje

onsdag 06.03 2019

Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.

lørdag 29.12 2018

Er nyttårsforsettet ditt å slutte med røyk eller snus? Dette er ekspertenes seks råd

søndag 02.12 2018

Testen kan gi deg svar på hvilken form du er i – uten at du trenger å bli svett

onsdag 14.11 2018

Dårlig kondis skader blodårene, viser ny studie. Her er to treningsøkter som raskt vil forbedre utholdenheten din.

fredag 12.10 2018

Kun tre av ti voksne nordmenn er aktive nok: – Det er blitt et folkehelseproblem

tirsdag 02.10 2018

Norges ukjente verdensmester startet med løping som godt voksen. Hun ante ikke at det skulle være mulig å få slik fremgang.

onsdag 22.08 2018

Reagerer på Bunnpris-reklame: – De burde skamme seg. Hvor desperate er de egentlig?

mandag 16.07 2018

Finnes det mat som øker forbrenningen? Vi har sjekket fem kostholdspåstander.

søndag 01.07 2018

Slik kan du grille uten å legge på deg i sommer

mandag 14.05 2018

Harvard-ekspert: Disse ni tingene bør du spise mer av

onsdag 27.12 2017

Så mange timer må du trene for å forbrenne julematen

torsdag 21.12 2017

Ti minutters rask gange kan være nok: Nå vil Helsedirektoratet kopiere oppskriften.

mandag 11.12 2017

Ni typer frukt og grønt vi ikke får nok av: - Det er nesten så vi ikke tror det er sant

onsdag 06.12 2017

Én ting bekymrer: Dette spiser nordmenn mer og mindre av

tirsdag 05.12 2017

Sprekpodden: Dette er kostholdsmytene du bør vite om

torsdag 30.11 2017

Anerkjent hjerteforsker mener kostholdsrådene bør endres: – Retningslinjene har gjort skade

torsdag 16.11 2017

Nina (55) har vunnet 15 av 16 maratonløp: Slik forklarer hun den utrolige løpsstatistikken

torsdag 21.09 2017

Her er feilene folk gjør når de skal ned i vekt: Ti myter om slanking

søndag 13.08 2017

Selskapets påstander om melk fikk nettet til å koke: – Dette er skremselspropaganda

fredag 14.07 2017

Ellen Sofie (46) var inaktiv og ulykkelig. Så tok hun et enkelt grep.

torsdag 22.06 2017

Forsker: – Oppdrettslaks ser ikke ut til å være farlig likevel

fredag 16.06 2017

19 råd for en sunnere livsstil

tirsdag 13.06 2017

Svaret overrasket forskerne: Nei, rå fisk var ikke det sunneste

fredag 12.05 2017

Gleder du deg til utskeielsene i helgen? Så usunne er fristelsene

fredag 31.03 2017

Hvordan få oss til å velge frukt fremfor godteri? En ny rapport mener det finnes fire svar på det

mandag 20.03 2017

Er det et problem å sitte mye stille så lenge du trener?

torsdag 02.03 2017

Stor oversikt: Her er verstingene i det norske kostholdet: – Det er veldig alvorlig

mandag 30.01 2017

Professor vil ha slankemedisiner til Norge - og ber det offentlige betale

mandag 23.01 2017

Claus Lundekvams nye liv: Trener mentalt syke i fotball

Lyst til å trene styrke? Da bør du ikke gjøre denne feilen

torsdag 05.01 2017

Ønsker du å spise sunnere i 2017? Her er seks enkle råd.