Hun har aldri vært glad i å trene, og hun synes også selv at hun er overvektig.

I sommer skriver hun treningsdagbok. Se også: Hvem er Linn?

Et av de første målene var å komme opp i fem måltider for dag.

- Da jeg først fikk se kostholdsplanen for de fire første ukene, ble jeg litt paff. Det var ekstremt mye grønnsaker, noe jeg ikke har kunnet spise på en god stund grunnet en sykdom. Det neste jeg så var at det var hele fem måltider om dagen, og jeg var jo overhodet ikke vant med å spise så mange ganger hver dag, skriver Linn i treningsdagboka.

- Men så fikk jeg endelig ordnet meg en rutine, slik at jeg spiser omtrent hver tredje time. Nå har jeg faktisk blitt avhengig av å spise så ofte, hvis ikke så blir jeg veldig humørsyk, noe som går ut over min stakkars mamma.

Ante ikke

- Da jeg så treningsplanen ble jeg også ganske paff. Trening seks dager i uken, og en lang gåtur hver kveld. Og en hviledag, med en liten gåtur. Jeg trodde aldri det kom til å bli så mye. Fire styrkeøkter, og to HIIT-økter. Så tenkte jeg over det, og fant ut at det måtte jo gå bra. HIIT ante jeg ikke hva var, så det var sikkert ikke så ille, skriver hun.

- En kveld bestemte jeg meg for å google HIIT. Det angret jeg bittert på at jeg gjorde da jeg så hva Google sa om HIIT. High-Intensity Interval Training. Herregud, hva var det jeg hadde begitt meg ut på?! Høy intensitet? Jeg skjønte fort at styrkeøktene kom til å bli enkelt i forhold til HIIT-øktene.

Kvalm

- Så kom da dagen da jeg skulle ha min første treningsøkt med Frank, klokken 8 på morgenen. Jeg bor 2,5 km unna treningssenteret, så først måtte jeg jo gå dit. Da jeg kom frem var jeg jo allerede varm, så jeg tenkte at det var sikkert min oppvarming. Neida, det var det ikke. Det var bare en bonus det. Oppvarmingen på ellipsemaskin ble etterfulgt av en veldig slitsom sirkeltrening, med minimal hvile imellom hver øvelse, slik at det ble både styrke og kondisjon i samme økt. Da treningen nærmet seg slutten ble jeg skikkelig kvalm.

- Vel hjemme var jeg et vrak. Helt utslitt, trøtt, kvalm, og jeg måtte i tillegg spise et mellommåltid. Kvalmen varte mer eller mindre en uke. Og jeg var så trøtt som jeg aldri har vært før.

Nå når uke 2 er i gang, er det bedre, og kvalmen er minimal.

Mestring

- Og den mestringsfølelsen jeg kjenner etter endt HIIT-økt er enorm! Den er så stor at jeg faktisk gleder meg til neste HIIT-økt. Eller, til neste økt er over, skriver Linn i dagboka.

- Uansett, så syns jeg dette er morsomt, og kan ikke forstå hvorfor jeg ikke har gjort dette tidligere.

Les mer fra treningsdagboka på trening.no: Linns veg til en bedre livsstil

«Artikkelen er levert av trening.no - et nettsted om trening og kosthold. Artikkelforfatterne i trening.no har idrettsfaglig, helsefaglig og/eller journalistisk utdannelse, og flere av dem arbeider i treningsbransjen.»