For langdistansegruppen til SK Vidar handler mye om å vite hvilket nivå du er på. Foto: Stig B. Hansen / AftenpostenEr jeg egentlig blitt bedre? Slik måler du om treningen funker.Er det lenge siden du testet formen skikkelig, kan det være på tide å hive seg rundt. Å teste formen kan påvirke både motivasjon og utvikling, mener ekspert. Daniel Kjellgren Stig B. Hansen Bli abonnent