foto
Til tross for at Sebastian C. Håkansson fokuserer på langdistanse løping, har han sverget at han aldri skal ta under 100 kilo i benkpress. Foto: Tomm W. Christiansen / Aftenposten

Norgesmesteren trener kun 30 minutter styrke i uken. – Mange bruker for mye tid på unødvendige øvelser.