Tipsene for bedre søvn – hver fjerde elev sover for lite

Hver fjerde ungdomsskoleelev i Ålesund sover for lite. Det har de til felles med stadig flere, inkludert forfatter Anders Bortne. Hadde han visst for 17 år siden at det finnes en behandling for søvnløshet som virker, ville han ha sluppet å ligge våken i alle disse årene.

Sover for lite: Hver fjerde elev i ungdomsskolen og hver tredje på videregående sier de sover for lite. — Mobilen er søvntyven som vi selv må lære å kontrollere, sier fv. Robin Valderhaug, Aune Klakken, Anna Haram Kjersem, Eline Selimovic Sandnes, Erica Lunde Jørås og Viona Velsvik Longva.   Foto: Gry Støre

Nyheter

I Ungdata-undersøkelsen for Ålesund fra 2017 svarte 27 prosent av ungdomsskoleelevene at de var ganske mye eller veldig mye plaget med søvnproblemer.