Tok søvnkurs hos Rask psykisk helsehjelp:

Sov ikke ordentlig på 15 år

Søvn er naturlig, men noen ganger kan selv det mest naturlige bli vanskelig. Da kan et søvnkurs være løsningen.

Slet med søvnløshet: Elin Fylling (t.v.) og Anne Lise Ramstad Urke.  Foto: Staale Wattø.

Reportasje

– Det var utrolig tøft og utmattende over tid. Selv merket jeg det på hukommelsen og evnen til å holde på konsentrasjonen, spesielt ut på dagen når trøttheten kom sigende. For eksempel det å lese bøker var vanskelig når det stod på som verst. Dette har heldigvis bedret seg. Man blir helt tappet for energi. Den ble brukt opp i arbeidstiden og man har lite å gå på ellers, forteller Elin Fylling, som var lærer inntil hun nylig gikk av med førtidspensjon.