Spinning har vært en viktig del av vektnedgangen til Charlotte Nogva Røyrvik (t.h.). Da treningssentrene var stengt, fikk hun med seg en sykkel hjem og trente hardt i kjelleren. Her sammen med personlig trener Margareth Alnes. Foto: Marius Simensen

Da Charlotte (37) gikk ned 35 kilo, ble hun kvitt sosial angst og depresjon. Dette er suksessoppskriften.