Sprek

Ida Mari Austberg (25) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Her er seks feil mange gjør.

Som ungdom var Ida Mari Austberg usikker og slet med dårlig selvbilde. Nå har hun selvtillit, energi og treningsglede. For henne var ikke det hardeste å gå ned i vekt, men å holde den. – Men med tiden klarer man å skape nye vaner og lærer seg til hva som fungerer, sier Austberg. Foto: Sindre Vartdal