Einar Tørnquist har bare løpt ett halvmaraton i sitt liv, Knut blir sjokkert når han får høre hvor løpet fant sted. Abonnent
Treningsmengdene til modell Anders Gran sjokkerer. Hver uke løper han over 100km og gjennomfører en olympisk triatlon. Abonnent
Tar du morgentrimmen til og fra jobb? Da bør du bruke dette fremkomstmiddelet, sier forskerne. Abonnent
Endre Strømsheim (26) sverger til 5–2-regelen og treningsøkter på over ti timer. Det forandret livet hans. Abonnent
Angst for å trene på treningssenter? Da kan «mikrogym» være noe for deg. Men psykologen advarer. Abonnent
Slik får Andreas Mjåland (32) selvtillit. Tre spørsmål som hjelper deg i gang med mental trening. Abonnent
Stine Marie (39) var overvektig og manglet energi. Grepene hun tok for å endre livsstil hylles av leger. Abonnent
Peder Kongshaug gjemte seg to uker i morens kjeller for å unngå sykdom. Les rådene for å unngå å bli syk. Abonnent
18-årsdagen var Eric James Kurths siste skoledag. Syv år senere skjønte han hva som var galt. Abonnent
Liv Caspersen var overvektig og i elendig form: – Det hun har oppnådd er nesten ikke til å tro Abonnent
Har du ofte vondt i skuldre, nakke eller korsrygg? Fire ting du selv kan gjøre for å bli bedre. Abonnent