Trening som behandling ved korsryggsmerter

I jungelen av behandlingstiltak er det i hvert fall èn ting som virker: trening Les mer

Hårfin til høsten

Avdanka strandsveis passer dårlig når skolen har begynt. Hva med hockey-eller pottesveis? Sjekk høstens hårtrender 2 kommentarer

Glykemisk index - fantastisk verktøy eller villedende informasjon?

Les mer

Optimal fettforbrenning I - Trening

Les mer

Må betale tilbake

Foreldre med kontantstøtte blir krevd for millioner av kroner når barnea samtidig går i barnehage. Les mer

Rett vest i ny turbok

Turentusiast og journalist anbefaler 50 turer på Vestlandet. Hvor går din favoritt-tur? Les mer og sin din mening ! 13 kommentarer

Privatøkonomi:

Norges billigste boliglån

Billigst på Sunnmøre og dyrest i Romsdalen. Les mer 3 kommentarer

Bankblemme:

Tok betalt to ganger

Kortkunder på hele Nordvestlandet rammet av bankblemme. Har du sjekket kontoen? Les mer

No er dei her!

Dei første raude godbitane fra Valldal endeleg ferdigmodna. Les mer 1 kommentarer

Trening:

Svetter menn mer enn kvinner?

Les mer

Si din mening !

Turistsvikt tross milliardsatsing

På ti år er det brukt milliardsummer på PR for turist-Norge. Likevel er besøket på 1998-nivå. Les mer 8 kommentarer

• Reiselivsbransjen frykter fortsatt turistsvikt

Boksalget skyter i været

Boksalget øker - Bok og Media på Moa har solgt 40 prosent flere romaner enn i fjor. Hva slags bøker kjøper du?

Nå er det mer å tjene på innbrudd

Vi går inn i årets høysesong for innbrudd. Slik unngår du uønsket besøk! Les mer 9 kommentarer

Lei kulde og regn?

Du kan fortsatt reise til syden fra Ålesund for under 2.000 kroner. Les mer 4 kommentarer

Strengere småbåtregler fra i dag:

Ingen promille-patruljer i sjøkanten

Nå skal småbåteiere som grisekjører eller er full ved roret straffes hardere. Politiet på Sunnmøre er uten ressurser til å følge opp. Les mer

• Nå endres loven

Flere lovendringer fra i dag

Har du barn, våpen, hus eller båt? Da bør du lese dette. Les mer 5 kommentarer

Trening.no:

Energidrikk eller energi-gele?

Hva er best til utholdenhetsprestasjoner? Les mer 3 kommentarer

Trening.no:

Benkpress med frie vekter eller Smithmaskin?

Hvilken øvelse av benkpress med frie vekter vs benkpress i Smithmaskin gir best treningseffekt? Les mer

Trening.no:

Spørsmål og svar om sykling

Hvem passer sykkeltrening for? Les mer

Trening.no:

Intervalltrening eller rolig langtur?

Hvilken treningsform er best om man vil forbruke flest kalorier og forbrenne mest fett? Les mer

Trening.no:

Trener du for å gå ned i vekt?

Her er 10 kostholdstips som kan hjelpe deg. Les mer

Trening og helse:

Koffein øker styrken hos kvinner

Koffein øker styrken hos kvinner som trener regelmessig styrke, viser studie. Les mer

Trening.no:

Styrketrening vs supersett

Hypotesen var at supersett ville gi et høyere energiforbruk enn tradisjonell styrketrening. Her kan du lese hvordan studien gikk. Les mer

Tredemølle vs elliptisk treningsapparat

Denne studien sammenligner energiforbruket mellom tredemølle og elliptiske treningsapparat ved en selvvalgt intensitet. Les mer

Trening.no:

Unngå å trene til musikk du misliker

Studie påstår at hører du på musikk du ikke liker vil den fysiske prestasjonsevnen gå ned. Les mer

Pollenvarsel:

Nå sparker bjørka fra

Torsdag og fredag blir trolig de verste dagene for pollenallergikerne på våre kanter. Les mer

Styrketrening med EMS

Populær sirkeltrening

Styrketrening øker utholdenheten

Hard trening gir god søvn

Intervalltrening er blitt et populært alternativ

Trening for nybakte mødre

Alkohol – hvilken effekt har det på trening?

Styrketrening og væsketap

Utholdenhetstrening og velvære