Cecilie Helen Hansen (29) slet med store smerter og plager. Mener omstridt diett endret livet hennes. Abonnent
Lise Marie G. Ravndal (21) trente kun med lav intensitet. Professor har ett viktig råd om rolig trening skal gi fremgang. Abonnent
Bestevenner med 36 års aldersforskjell: – Vennskapet vårt ender nok med at jeg tørker ham bak på gamlehjem Abonnent
Utallige forsøk på å kutte ut «snacks» har mislykkes, skriver leser. Slik får du bukt med cravings, ifølge lege. Abonnent
Stor test: Noen kan spare nesten ti minutter på maraton, bare på valg av sko, ifølge ekspert. Vi har testet de nye «superskoene». Abonnent
«Trenden «75 hard» er over alt på Tiktok nå. Er det som foreslås bra?» Dette svarer fysiologen. Abonnent
Gjør denne enkle hjemmetesten, så kan ekspert fortelle deg hvor lenge du sannsynligvis skal leve. Abonnent
Leseren kaller seg en «blodsukkerjunkie» og må spise ofte og regelmessig. Kan det være en vanesak? Abonnent
Hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler funker? Særlig én ting kan være verdt å teste, ifølge professor. Abonnent
Lærerens ord ga ham troen. Nå åpner gründeren med 36 ansatte opp om diagnosene: – En kan få til mye likevel Abonnent
Jeg vil trene 1–1,5 time tre ganger i uken, skriver leser. Disse øktene anbefaler fysiologen. Abonnent
Professor ut mot dem som forsøker å bremse aldringsprosessene: – Trenden er naiv, egoistisk og grådig! Abonnent
Treningsmengdene til modell Anders Gran sjokkerer. Hver uke løper han over 100km og gjennomfører en olympisk triatlon. Abonnent
Tar du morgentrimmen til og fra jobb? Da bør du bruke dette fremkomstmiddelet, sier forskerne. Abonnent
Håvard Forthun (28) trener intervaller tre ganger i uken. Én intervall-feil går igjen, ifølge eksperter. Abonnent
Professor svarer leser: Jeg har hørt at korte, harde intervaller er dårlig for helsen. Stemmer det? Abonnent
Han bruker 20.000 på kosttilskudd i året og har egen sauna. Ekspert tror biohacking vil øke levealderen drastisk. Abonnent
«Et inntak på opptil ett egg per dag kan være del av et sunt kosthold». Nå fjernes setningen. Abonnent
Han har gått kraftig ned i vekt. Noen typer mat kan bremse fettforbrenningen, mener ernæringsfysiolog. Abonnent