Anka lever et liv i luksus på skjermen, men før hun ble kjent jobbet hun som personlig trener for kjendiser i California. Trening, kosthold og helse har alltid vært en lidenskap for 39-åringen.
- Jeg trener fem til seks ganger i uken, og utfordrer meg selv hver gang.
Flere saker fra Trening.no
Den kontroversielle svensken har aldri lagt skjul på at hun er svært fornøyd med kroppen sin.
- Jeg har kroppen til en 16-åring. Få på min alder har samme fysikk.
Hollywood-kroppen krever streng selvkontroll, men én gang i uken unner Anna seg en «pigday».
- Da spiser jeg det jeg har lyst på, som godteri og hamburger. Det viktige er å spise i moderate mengder.
Nå skal hun lære svenskene om helse i sitt nye tv-program «I form med Anna Anka» som i disse dager spilles inn i Los Angeles.
- Vi blir kjent med ti overvektige svensker. Sammen skal vi trene og lage sunn mat.
39-åringen legger vekt på at trening på tilpasses hver enkelt.
- Du må tenke på hvor du er i livet og hva du vil ha ut av treningen. Så må du lage et eget mat- og treningsprogram. Mitt beste tips er å unngå å spise foran tv-en. Da har du ikke kontroll på hvor mye du spiser, og de fleste bare stapper i seg.
(denne artikkelen er levert av nettstedet Trening.no)