Gisle Morten (47) og Sofie (50) holder seg i form med fjellturer. Slik får du best effekt på turen. Abonnent
Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme. Abonnent
Har fått klare råd om «treningsmyte»: Derfor velger United-klare Isak (15) bort Ødegaard-strategi Abonnent