Utallige forsøk på å kutte ut «snacks» har mislykkes, skriver leser. Slik får du bukt med cravings, ifølge lege. Abonnent
Professor ut mot dem som forsøker å bremse aldringsprosessene: – Trenden er naiv, egoistisk og grådig! Abonnent
«Et inntak på opptil ett egg per dag kan være del av et sunt kosthold». Nå fjernes setningen. Abonnent
Han har gått kraftig ned i vekt. Noen typer mat kan bremse fettforbrenningen, mener ernæringsfysiolog. Abonnent
Legen holder blodsukkeret stabilt. Viktig for søvn, vekt og energi, mener biokjemiker. Her er ti enkle «hacks». Abonnent
Stine Marie (39) var overvektig og manglet energi. Grepene hun tok for å endre livsstil hylles av leger. Abonnent
Vil du erstatte sukker med annen søtning? Bare ett søtningsmiddel får tommel opp fra ekspert. Abonnent
Ny stor kostholdsstudie: Fire matvarer ser ut til å ha spesielt gunstig effekt på levealder, ifølge forskere Abonnent
Spis maks 350 gram rødt kjøtt i uken, rådes vi. Nå får anbefalingen sterk kritikk i ny rapport. Abonnent
Da Lene Remåd (47) droppet to matvarer, avtok mageproblemene. Veldig mange reagerer på denne maten, ifølge lege. Abonnent
Liv Caspersen var overvektig og i elendig form: – Det hun har oppnådd er nesten ikke til å tro Abonnent
Anna Melby (26) tar tran hver dag. Nå overrasker ny studie forskerne: – Mennene fikk stikk motsatt effekt Abonnent
Flasker av denne typen har tatt helt av – men trenger vi egentlig så mye vann i løpet av en dag? Abonnent
Er de strengeste lavkarbodiettene så sunne som det påstås? Ernæringsfysiologen har et klart svar. Abonnent
Professor mener lettprodukter er vår tids største helseløgn: – Vi kan ikke prosessere oss ut av krisen Abonnent
Varsler omkamp om ernæringsanbefalingene: – Kortsiktig partipolitikk, mener lederen for rådene. Abonnent