Jonas Abrahamsen gikk opp 16 kg for å sykle raskere. Slik kan styrketrening hjelpe på utholdenhet. Abonnent
Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Må følge kjærestens knallharde kostholdsplan Abonnent
Vi spurte ekspertene: Dette er det viktigste du gjør hjemme hos deg selv for å hjelpe miljøet Abonnent
Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen. Abonnent
Thor (37) lever på 1500 kalorier om dagen. Her er matvarene som gjør deg mett uten at du legger på deg. Abonnent
Idrettsprofessor anbefaler å gjøre som Ida (23): – Det er blitt litt hysteri rundt proteiner Abonnent
Karbohydrater har vært et «skjellsord» i årevis. Nå viser ny studie at det ikke er så farlig likevel. Abonnent
Maria holder familien selvforsynt med frukt og grønnsaker: – Jeg føler meg sterk som klarer å lage så mye av maten vår. Abonnent
Huset er isolert med halm: – Det handler ikke bare om lave strømregninger, men at også materialene er miljøvennlige og gir sunt inneklima Abonnent